Hank的部落格

我是個超級愛吃糥米食物的人，而且不太會有吃糥米脹氣的問題，所以舉凡是粽子、米糕、油飯，不論鹹甜，一律來者不拒，統統吃下肚。

這次趁著幫兒子準備彌月油飯為理由，吃了八家不同的油飯(超爽der~)，其中又以林記油飯、豐谷油飯、協成油飯這三家新竹市老牌油飯最讓我滿意。

前幾天在運動筆記分享了今年跑田中馬拉松的心得「就是愛跑田中馬，Sub4初體驗+STRAVA 分析」後，就有一些朋友來詢問我如何使用Strava與Flyby。

這兩個東西實在太好用，尤其是去跑步或騎車時可以利用Strava+Flyby清楚找出“刷卡“或是“超車“你的跑友

今天收到一包從香港寄來的包裏。喔，這是我半年前群眾募資贊助的商品

計劃這次的花蓮行程，因為要帶我們家的狗狗Yahoo一起到花蓮玩

在找住宿時，發現鮭魚歸魚民宿salmon B&B歡迎帶寵物，距離花蓮市區又近，價格也合理，沒多加比較很快就在網上訂了這間民宿

這次來花蓮玩，計劃一大早清晨出發來個跑步到七星潭看日出，再沿太平洋沿岸跑回民宿，預計來個30K LSD。

4:40從鮭魚歸魚民宿出發，看來昨晚那場雨下到半夜才變小，地上還是濕的。天空也看不到半顆星星，而且是厚厚的雲層，下雨機率很大。

欺騙人不是件好事。但是，欺騙人的大腦可能是解決問題的好方法。

最近看募資平台與網路文章時，不約而同發現越來越多科技與腦神經運用結合，利用改變大腦接收視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、味覺等五感訊號，讓大腦產生不一樣的解讀。

人生就像跑步，「速度」不如「潛力」、「毅力」

嬰仔嬰嬰睏，一暝大一寸；嬰仔嬰嬰惜，一暝大一尺。

一個家庭有新生命之後，寶寶的睡眠可是新手爸媽最關心的一件事。要是寶寶睡不好，那爸爸媽媽也好不到那裡去。

出門旅遊住宿最怕的就是住到隔音不好的飯店，或緊鄰大馬路或施工的房間、或是老舊的空調設備運轉，那惱人的噪音讓人無法入眠到抓狂的地步。遇到這種情況，如果有MUZO，那就不用擔心囉。